自律神経

春の養生法

2月4日は立春。 暦の上では春となりました。 まだまだ寒い日がありますが、体は春の季節に向かって変化をしています。本格的に暖かくなる春分の日までに体を調えましょう。 春は「肝」の季節です。肝臓の解毒が盛んになる時でもあり […]